治疗白癜风的方法有很多，七宗紫外线灯就是其中一种。那么，紫外线灯治疗白癜风有效果吗？白癜风患者平时要注意什么？
紫外线灯治疗白癜风有效果吗？
紫外线治疗白癜风的优点：人体每天都或多或少从阳光中接受一定量的紫外光照射，对正常人体组织并无损害，这是因为人的体表有完整的保护机制，其中，色素细胞制造分泌黑色素以抵御紫外光辐射、保护机体免受损伤就是重要的自我保护功能。
当光照时间延长，光照量增强，色素细胞即呈代偿性生理反应，根据光照时间和光线强弱相应的增加黑色素的制造量，皮肤便明显增黑，以阻挡、减弱紫外光对体表的辐射，保护机体组织(也保护色素细胞自体)不受损伤。
紫外线治疗白癜风的缺点：白癜风患者患病后的机体与正常完全不同，体表的某些色素细胞大多处于不同程度的损伤状态，其功能减弱甚至丧失，保护功能受到了破坏，而紫外光疗法非但不减少反而增加光照量，必然给色素细胞增加工作负荷而加重色素细胞的损伤，同时也给其它组织细胞造成较重损伤。
临床所见紫外光照射后，局部皮肤红肿、起泡反应即是皮肤及皮下组织严重受损伤的表现。有时临床也能见到增加光照后白斑周围皮肤黑色加深，或白斑中心出现少量色素岛，这是由于部分色素细胞还有一定的代偿功能，呈暂时性代偿反应。但随着光照时间延长，强度增大，色素细胞损伤加重，便失去了制造黑色素的功能，白斑周围及中心的黑色素逐渐消退，白斑面积扩大，白色加深，甚至引发病情迅速扩散。因此紫外线治疗白癜风也有一定的缺点。
白癜风患者平时要注意什么？
首先我们要保持乐观向上的心态，心态决定一切，树立对治疗的信心，做好打持久战的准备建议患者平时要做适量的运动，减少精神压力，缓解紧张的情绪，保持乐观，积极，轻松的心态。这样对缓解病情是很有好处的。患者要忌食辛辣，烟酒或者过咸的食物，如葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜含有维生素C的食物别吃了，碳酸饮料也别喝了。日常可以多吃些瘦肉，蛋类，动物的内脏，牛奶，新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生，黑米，葡萄干，木耳，乌鸡，田螺等贝类食物。
锻炼中要注意安全，外伤也会引起白癜风的复发，注意保护好自己，避免接触化学物质，如果一定要接触，请做好必备的防护措施，身体才是最重要的。
无论哪种方式治疗白癜风，关键是要根据自己的病情，并且配合平时的护理措施，这样才能获得最佳的治疗效果。