疤痕想必大家并不陌生了，通常我们接受过手术治疗或者受到其他的伤害，由于不注意保养，一段时间后就会出现疤痕。下面笔者就来介绍下吃什么可以去疤痕？薰衣草精油去疤痕吗？
吃什么可以去疤痕？
绿叶蔬菜小青菜、菠菜、上海青等含有丰富的维生素E，可以维持动物生殖机能、促进伤口愈合，维生素E及维生素C合并使用，还能相辅相成、增强作用。
海鲜中含有丰富的锌元素，当锌与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，能增加抵抗力，促进伤口愈合，加快疤痕修复。
勿乱食：如果自己是瘢痕体征，且伴有搔痒、疼痛、僵硬、变红、增生或挛缩变形的症候，疤痕疙瘩饮食就要特别小心了。那些油炸火灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常。还会增加血流量，这就给瘢痕的恶化创造了条件。
不要吃过多高蛋白的食物：高蛋白的食物能导致疤痕处凸起，造成疤痕增生的情况，一般是建议不要吃太多。
薰衣草精油去疤痕吗？
薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。
使用薰衣草精油，可预防水泡或疤痕的产生，在受伤之时，即刻将受伤皮肤泡在冷水中10分钟左右，为的是将热量快速排出体外并缓解伤口疼痛感。然后将纱布或手帕浸在冰水里，取出后滴入薰衣草精油(按受伤面积滴入精油使用量：6厘米以内面积使用1-2滴薰衣草精油)如果你的工作环境经常容易被烫伤，或是经验战斗在厨房的勤劳妈妈们，薰衣草精油可是急救箱里绝对不可缺少的武器。
上面就是笔者对吃什么可以去疤痕和薰衣草精油去疤痕吗的总结介绍，我们通过笔者的介绍，了解了预防疤痕的方法，我们应当在平时的生活中多加注意。