保法止是脱发人群选择最多的治疗脱发药物之一，不过，俗语有“是药三分毒”，所以保法止副作用也就成为人们关注的话题。当脱发的人们打算选择保法止治疗脱发时会因其药物的副作用对身体存在危害而犹豫不决或者割舍。致使脱发的情况得不到有效的控制，越演越烈。保法止的副作用为何有哪些？脱发者吃些什么比较好？
1、 会产生性生活方面的问题，例如性需求降低，勃起不易，或是精虫减少。
2、 而一般使用上的副作用，包含皮肤红，痒，肿，
3、 乳房肿胀或疼痛，
4、 睾丸疼痛，
临床研究显示，有一小部份的使用者，会出现副作用。而有这些副作用发生时，请立刻咨询您的医师。这些并发症的发生率均小于2%，但是当您停药时，这些并发症都会消失。此外，在使用五年以上时，上述的副作用发生比率会降低到0.3%以下 。保法止一般耐受性良好，副作用通常轻微，一般不必中止治疗。
通过上面，我们了解到保法止是治疗脱发药品中的佼佼者，那么日常生活中，脱发者吃些什么对头发生长比较好呢？下面我们一起来了解了解吧！
1、鸡蛋补充多元营养
鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
2、牛排养发固发
牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
3、杏仁坚固秀发
研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
4、柑橘促进胶原合成
柑橘类水果中的维生素c，有助身体更好地吸收铁，同时，其对胶原质的生长非常重要，可起到促进头发生长的作用。
5、葡萄干促进头皮血液循环
葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
6、贝类促进细胞再生
贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。